trung tam dien lanh

Mẹo lắp máy lạnh cho cơ thể

Giải nhiệt cơ thể

Trong những ngày thời tiết nóng bức, trong công việc cuộc sống hàng ngày không phải lúc nào chúng ta cũng làm việc trong môi trường máy lạnh. Do đó Trung Tâm Điện Lạnh xin chia sẻ với các bạn một số mẹo giúp bạn có thể tự lắp máy lạnh ( điều hòa ) giải nhiệt cho cơ thể.

Tắm nước ấm vào mùa hè

Theo các nhà khoa học, nếu muốn hạ nhiệt thì làn da phải “mở” để giải phóng nhiệt. Nhưng nước lạnh thì lại khiến cho các mạch máu, lỗ chân lông co lại để giữ nhiệt cho cơ thể. Nếu quá trình này diễn ra đột ngột thì nó còn khiến cho cơ thể bị sốc nhiệt, rất nguy hiểm. Ngược lại, sử dụng máy nước nóng để tận hưởng nước ấm sẽ khiến quá trình đẩy nhiệt lên da để thoát ra ngoài giúp cơ thể sau đó mát mẻ, dễ chịu hơn nhiều.

Mặc quần áo tối để chống nắng

Một chiếc áo chống nắng tốt phải được may từ vải thật khít và có màu tối. Vải càng khít thì khả năng chống nắng càng cao còn màu sắc thì bạn nên ưu tiên những màm sẫm như tím than, nâu, đen hơn là các loại áo sáng màu. Nhiệt từ ánh mặt trời sẽ bị hấp thụ vào vải màu đen và mất đi rất nhanh trước khi chúng “tấn công” đến làn da. Thêm vào đó, trang phục tối màu còn có tác dụng ngăn các tia tử ngoại tốt hơn so với chất liệu có màu sắc sáng.

Ngâm chân trong nước mát

Với nhiều mạch máu như vậy, chân cũng có nhiệt độ nóng hơn so với thân nhiệt chung. Do vậy, việc ngâm chân trong nước mát sẽ làm dịu cảm giác nóng ngay từ bàn chân, giúp nhiệt độ giảm xuống, mang đến sự mát mẻ, dễ chịu. Chỉ bằng cách ngâm chân trong nước mát 20 phút mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ có cảm giác cực kỳ dễ chịu và vô cùng mát mẻ. Bàn chân và các ngón chân của con người được cấu tạo với những mạch máu rất đặc biệt khiến cho bàn chân lúc nào cũng có màu hồng.

Hạ nhiệt cơ thể bằng cách ăn thức ăn có vị cay

Có bao giờ các bạn thắc mắc là tại sao người dân ở những đất nước quanh năm nắng nóng như Thái Lan lại thích ăn cay không? Giáo sư Mike Tipton thuộc Đại học Portsmouth đã giải thích cho hiện tượng này như sau: việc đổ mồ hôi là một quá trình giảm nhiệt độ cho cơ thể. Thế nên, đồ ăn cay giúp cho công cuộc này diễn ra nhanh hơn. Đồng thời chúng cũng hỗ trợ cho việc hoạt động của các mạch máu dưới da diễn ra hiệu quả hơn. Kết quả là nhờ nó, nhiệt độ của cơ thể cũng được giảm xuống, bớt đi cảm giác nóng bức.

Không uống nước đá lạnh

Hãy hạn chế chọn những cốc nước quá lạnh. Các bạn chỉ nên dùng nước mát vừa đủ. Nó sẽ giúp cơ thể đỡ phải làm việc nhiều và cũng hạn chế nguy cơ bị viêm họng nữa. Nước lạnh đúng là có thể đem lại cảm giác mát mẻ tức thì cho cơ thể nhưng thực tế, theo nghiên cứu của các nhà khoa học tại Đại học Y khoa Berlin thì cơ thể chúng ta hấp thụ nước ở nhiệt độ tương đương với nhiệt độ cơ thể tốt và nhanh nhất. Trong khi đó, nước lạnh sẽ khiến các cơ quan phải hoạt động để làm ấm chúng lên. Thậm chí là nước càng lạnh thì cơ thể sẽ càng phải làm việc nhiều và bị… nóng hơn.

Có thể bạn quan tâm
Website: Trung Tâm Điện Lạnh
Được quản lý bởi: CTY TNHH DV KT CƠ ĐIỆN LẠNH SỐ ĐỎ
Điện thoai: 028.6670.4444 or 028.2217.5555
GPĐKKD: 0311593828. Do Sở KH & ĐT TP.HCM Cấp ngày 03/03/2012
Địa chỉ: 122 Đường Tân Thới Hiệp 21, Phường Tân Thới Hiệp, Quận 12, Thành Phố Hồ Chí Minh, Việt Nam