Những tai biến do nắng nóng của nhiệt độ quá cao thậm chí gây chết người như ở Ấn Độ vừa rồi, có một thứ bệnh của văn minh tiện nghi đang ngày càng phát triển do việc sử dụng không đúng máy điều hoà nhiệt độ ( hay còn gọi là máy lạnh ). Bên cạnh những nỗi lo đối phó về thiên tai, khó khăn trong canh tác… có mối lo về sức khoẻ.
Tiện ích của máy lạnh phục vụ cho đời sống con người rất nhiều, nhưng trong bài viết này. Trung Tâm Điện Lạnh chỉ nói về vài điều cần biết mong dân ta thành người “ tiêu dùng thông minh’ như cách nói hiện thời để giữ được sức khoẻ trong ngày hè.
Những bất lợi khi sử dụng máy lạnh
1/ Khi một người suốt ngày ở cùng máy lạnh, mát mẻ quá không đổ một giọt mồ hôi nào là một nguy cơ cho sức khoẻ…
Không ra được mồ hôi trong mùa hè. Đây là một chi tiết sinh lý học rất kín đáo ít được để ý. Cơ thể chúng ta đã được tạo hoá “ lập trình “ tương thích với chủng tộc sống ở vùng nhiệt đới, hệ thống tiết mồ hôi có chức phận điều hoà thân nhiệt tự nhiên nhưng có kèm theo chức năng bài tiết những chất độc của cơ thể qua đường mồ hôi.
2/ Không khí trong phòng máy lạnh rất khô đối nghịch với độ ẩm cao ngoài trời là nguyên nhân chủ yếu gây viêm đường hô hấp .
3/ Sự chênh lệch nhiệt độ rất cao (ví dụ nhiệt độ phòng 22 độ trong khi nhiệt độ ngoài trời lên đến 38 độ chẳng hạn) và đặc biệt đột ngột khi đi ra đi vào làm cơ thể không kịp thích nghi nhất là với người già yếu, trẻ em, người có bệnh huyết áp… có thể gây đột quỵ.
4/ Thử tưởng tượng trong buồng máy lạnh mà hút thuốc lá, ăn uống thịnh soạn với một nồi lẩu hay những món nướng.
Không khí bị nhốt lại không được lưu thông tự nhiên là thứ không khí tù đọng không vệ sinh tiềm ẩn nhiều vi sinh vật gây bệnh và các chất khí thải, khí phát sinh trong sinh hoạt không có lợi cho sức khoẻ.
Phương pháp phòng tráng bất lợi do máy lạnh gây ra
1/ Lao động thể lực hay tập thể dục chơi thể thao để cơ thể có thể bài tiết mồ hôi đều đặn.
2/ Trong phòng dùng máy lạnh phải có thêm máy tạo độ ẩm dạng phun hơi nước hoặc đơn giản là đặt một vài chậu nước ở nơi có nhiệt độ cao như cạnh tủ lạnh, nơi có ánh nắng .
3/ Thiết kế một khu vực chuyển tiếp giữa phòng máy lạnh và ngoài trời để có sự thay đổi nhiệt độ từ từ tránh đột ngột, ví dụ như một tiền phòng, tiền sảnh hay một đoạn hành lang được ngăn bằng vật liệu nhẹ.
4/ Tối thiểu trong 1 ngày phải có lúc tắt máy lạnh, mở hết các cửa, dùng quạt đuổi hết không khí tù đọng ra ngoài. Kết hợp đón ánh nắng càng nhiều càng tốt vào nhà, chú ý những buồng kín như buồng ngủ, khu vệ sinh.
Ngoài ra, một vài triệu chứng có thể do “bệnh máy lạnh” cần biết: Viêm đường hô hấp trên mất tiếng, khản tiếng, hắt hơi sổ mũi, ngứa ngáy nổi mẩn, dị ứng, nhức đầu mất ngủ kéo dài không rõ nguyên nhân, cơn cao huyết áp, cơn thiếu máu não thoáng qua gây sây sẩm mặt mày, viêm phế quản – phổi ở người già, trẻ nhỏ. Hãy tham khảo thêm bài viết hướng dẩn sử dụng máy lạnh cho trẻ em
Khi gặp những dấu hiệu như vậy cần nghĩ thêm đến nguyên nhân máy lạnh bên cạnh các nguyên nhân khác và đi khám chữa bệnh kịp thời.
